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应付怯场,我做主

发布时间:2020年06月30日 07:16:11 来源: 点击量:1053

【摘要】个人觉得吧,怯场也不是什么坏事,矜持一点,总比胆大妄为的好!但,如果陷入慌乱,就不是好事啦!你可以怯场,但不要慌乱!首先你要调整思

个人觉得吧,怯场也不是什么坏事,矜持一点,总比胆大妄为的好!但,如果陷入慌乱,就不是好事啦!你可以怯场,但不要慌乱!

首先你要调整思想:我是我,存在于宇宙之间一小分子,在哪里,做什么,说什么,……我都是我,成功or失败,我都是我,为什么不做一个平静的我呢!

然后调出积极而平和的心态:只要不做恶事,我做什么,我都要全力的支持我!我不是孤立的,我必须与环境相适应!我不要害怕,不要畏缩!不要不好意思!……

明确目的:你做一件事或说一句话,把目的明确好,坚持的理由明确好,不要等到去做了,才问自己:我为什么做这件事?!我能做好吗?!……心里没准备,易陷于慌乱!

明确了目的,集中精神,以忘我的境界,不要想得失荣辱,只要全力以赴的去做就行啦!

坦然!如果会被打扰,不要动摇,要有自信,把一切坦然的视为正常,才能从容应对,随机应变!

举个例子:如果需要即兴演讲,更不必激动啦!有条不紊的去表达,不要想会不会说错、说了这句而下句说什么、别人怎么看我、……这些只会让你无法把精神集中在需要的思维上!只会让你才思枯竭!考试也一样,不要想我会不会,只要想,我一定会!就行啦!

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