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如何克服怯场

发布时间:2020年06月30日 07:15:51 来源: 点击量:2897

【摘要】什么事怯场?怯场指的是在人前,尤其是在人多的场合,因为紧张害怕,心神不定而不敢说话。或者说话时显得尴尬,拘谨,不自然。其实要破除怯

什么事怯场?怯场指的是在人前,尤其是在人多的场合,因为紧张害怕,心神不定而不敢说话。或者说话时显得尴尬,拘谨,不自然。其实要破除怯场并不是一件难事,克服它的方法有以下几种:

1.做好事前准备,不打没有准备的仗。在当众讲话之前首先要收集情报,也就是要对演讲的话题有所了解,并做好草稿,这样就可以做到心中有数。自然也就会信心倍增!

2.平时要多加强训练。平时生活中要敢于与陌生人交谈,与亲近的人则要多谈。除此之外还要多听被人讲话,要做到善讲能听。

3.要做到视而不见,忘我状态。在自己发言时,不要多想,按照自己之前的排练就可以,可以想象台下空无一人。

4.要学会勇往直前。任何人都不是天生就有在公众场合说话滔滔不绝的勇气的,凡是都是有第一次,只要克服第一次,以后就放开了!

5.多了解新事物,多看书,多沟通,拓展自己的见闻和知识。

6.要树立信心,做到胸有成足,平时可以多想一些别人称赞自己的话,内心多想一些鼓励自己的话。要有明确额目标!

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